Matkoilla ja mökillä hammashoidon tarve voi joskus yllättää. Tässä vinkit ja ensiapuohjeet yleisimpiin suun terveysongelmiin, kun hammashoitolaan ei pääse heti.
Hammassärky
Oire: Puruarkuus, Jomottava, sykkivä kipu, erityisesti kylmälle tai kuumalle
Toimi näin:
- Ota kipulääkettä parasetamoli tai ibuprofeeni. Voit myös ottaa näitä molempia kipulääkkeitä yhtä aikaa, jolloin ne tehostavat toistensa vaikutusta.
- Älä laita särkylääkettä suoraan hampaalle. Se ärsyttää kudoksia. Noudata särkylääkkeiden kanssa aina pakkauksen ohjeita!
- Vältä syömistä kivun puolella
Hakeudu hoitoon, jos kipu ei hellitä 1–2 päivässä tai heti jos siihen liittyy turvotusta tai kuumetta.
Ientulehdus
Oire: Verenvuoto harjatessa, välejä puhdistaessa, arat ja turvonneet ikenet
Toimi näin:
- Harjaa hampaat ja ikenet huolellisesti, vaikka ikenet vuotavat
- Käytä hammaslankaa tai väliharjaa hammasvälien puhdistukseen
- Huuhdo suolavedellä tai apteekin klooriheksidiiniliuoksella (esim. Corsodyl)
Tulehdus usein rauhoittuu parissa päivässä hyvällä puhdistuksella, jos vaiva kuitenkin jatkuu varaa aika suuhygienistille tai hammaslääkärille.
Hampaan lohkeaminen
Oire: Hammasta lohkesi syödessä tai kolhuissa
Toimi näin:
- Jos kipua ei ole, pidä alue puhtaana ja vältä kovan puremista
- Peitä terävä reuna ksylitolipurukumilla tai apteekista saatavalla väliaikaisella paikka-aineella.
- Jos kipua on, ota kipulääkettä ja vältä kylmää/kuumaa
Hakeudu hammaslääkäriin, kun mahdollista. Lohjennut hammas ei parane itsestään
Irtoava maitohammas tai pysyvä hammas
Maitohammas: Jos se heiluu tai irtoaa, ei yleensä tarvitse hoitoa, mutta tarkkaile lasta
Pysyvä hammas irtosi kokonaan:
- Etsi hammas – älä koske juureen!
- Huuhdo varovasti haalealla vedellä, älä hankaa
- Laita hammas takaisin paikalleen, jos mahdollista, tai säilytä hammas suussa, josta hammas on irronnut (posken ja ikenen välissä). Älä laita hammasta kenenkään toisen suuhun.
- Voit säilyttää hampaan myös maitotilkassa tai Fysiologisessa suolaliuoksessa (apteekista)
Mene välittömästi hammaslääkäriin! Alle 1 h hoitoon pääsy antaa parhaan ennusteen hampaan uudelleen luutumiselle.
Aftat ja haavaumat
Oire: Pienet kivuliaat haavaumat suun limakalvolla
Toimi näin:
- Huuhtele suolavedellä
- Vältä happamia ja mausteisia ruokia
- Apteekista on saatavilla erilaisia valmisteita aftojen hoitoon ja suojaamiseen.
Pieni suun ensiapupakkaus matkalle
Kipulääkkeet (parasetamoli, ibuprofeeni)
Suolaa (suolaveden tekoon)
Ksylitolipastillit/purukumi
Hammaslanka/väliharjat
Klooriheksidiiniliuos (suun desinfiointiin)
Hätänumerot ja tieto lähimmästä hammaspäivystyksestä